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歌手李玟去世，抑郁我们如何面对？| 科普访谈（二）
2023-07-28
2023年7月6日，意津心理首席专家贾如棋教授联合湖北电视台《帮女郎在行动》栏目组，开展了一场关于抑郁症的心理科普访谈直播。
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歌手李玟去世，抑郁我们如何面对？| 科普访谈（一）
2023-07-28
卢肖秋子（帮女郎记者）：最近几年我们在媒体上看到，关于抑郁症的讨论越来越多，越来越多的人受到抑郁症困扰。您能从专业的角度告诉我们什么是抑郁症吗？
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为什么我们害怕被否定？
2023-12-15
小李，25岁，进入职场2年，有个问题一直困扰着他，甚至已经严重影响到了工作。小李无法接受工作中的被否定，无论是方案被领导打回重做，还是上级的批评建议，甚至于同事的某些不赞同，都会让小李感到非常难以接受，情绪变得非常低落，觉得自己毫无价值，小李觉得自己已经尽******努力了，为什么总是被别人否定？并且这种低落情绪，有时候根本无法自行缓解。
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为什么有些家长不愿意孩子接受心理咨询？
2023-12-11
当孩子出现问题，家长首先是要冷静下来，寻求科学的救助途径。家长切记，不能用自己错误的认知去理解孩子，也不能因为恐惧而掩耳盗铃，因为很多时候问题在初期没有及时处理，没有得到有效干预，就会一直遗留到孩子成年后，遗留到孩子将来的人生中。
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青少年抑郁，这些是信号！
2023-12-02
说起抑郁，很多家长会认为，孩子都有不开心的时候、青春期叛逆是正常的、孩子无忧无虑没有烦恼...面对孩子的抑郁，很多家长倾向于选择忽视或硬撑。等到孩子无法上学，甚至出现自残自伤时，还疑惑孩子怎么突然出现问题。
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如何判断自己是否需要心理咨询？
2023-11-27
非心理学专业的普通人，怎么判断自己是否需要心理咨询呢？
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孩子突然说不想上学，家长应该如何应对？
2023-11-20
近期有家长王女士来电咨询：“儿子14岁刚上初一，上周突然跟我们说不想上学，问孩子到底什么原因，孩子也不愿意说。我们在家用讲道理，吼、打、骂都没用，孩子就说不去，到现在已经一周没去了，不知道孩子出了什么问题。该怎么办啊？”
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父母哪些行为，是在“折腾”孩子？
2023-11-18
意津心理首席专家贾如棋说：“家长对待孩子不需要特别的方式方法，也无需去看太多所谓的专业书籍，只要父母不‘折腾’孩子，孩子的成长就不会出太大问题。”
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什么样的孩子更容易被霸凌？
2023-11-18
有过被霸凌经历的孩子，在心理层面上，可能更容易感到沮丧、无助、孤独和不安全，导致孩子出现如焦虑、抑郁、惊恐、失眠等情绪问题，严重者可能无法继续学业，甚至无法走出家门。
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孩子经常的打架，是不是有暴力倾向？
2023-11-18
当被人欺负、被侵犯、被他人伤害时，需要适度回击和对抗，这种合理的攻击性表达是正常的心理需求，是有利于孩子身心健康发展，但攻击性一旦过度，可能会演变成暴力行为引发的一系列不可预料的后果。
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孩子不愿意咨询怎么办？
2023-11-18
在青少年咨询中，经常有家长会说，孩子今天过来咨询也是好不容易劝说过来的，我家孩子就是没有毅力，做事三分钟热度，比如报各种兴趣班，上几节课就说没意思就不去了，我们家长也拿孩子没办法。我只能回去跟孩子商量，也不知道孩子后面愿不愿意来。
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为什么我们会失眠？
2023-11-14
失眠是多种因素导致的睡眠障碍，常见的症状有：入睡困难、睡眠质量不佳、睡眠时间减少、睡眠维持差。对睡眠的满意度不足会出现白天的记忆力、注意力下降，社会功能的减退，浑身乏力等情况发生。
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